Endlich besser schlafen – mit Heilkräutern aus der Natur!

Schläfst du manchmal erst spät ein oder wachst du oft auf: dann probier mal diese Einschlaf-Kräuter:  Zitronenmelisse, Lavendelblüten, Baldrianwurzel und Hopfendolden haben beruhigende Eigenschaften und wirken – richtig zubereitet – tatsächlich einschlafanstoßend. In dieser Folge von Krautplausch zeigen Dr. Karin Buchart und Dr. Ralf Stutzki, wie und welche  Kräuter besonders wirksam sind und wie du […]

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